Fädeln

Der Begriff Fädeln bezeichnet in der Zahnheilkunde den Gebrauch von Zahnseide zur Reinigung der Interdentalräume (Zwischenräume zwischen den Zähnen). Diese Methode ist ein zentraler Bestandteil der Mundhygiene und dient dazu, Zahnbeläge (Plaque) und Speisereste zu entfernen, die mit einer Zahnbürste allein nicht erreicht werden können.

Regelmäßiges Fädeln trägt zur Vorbeugung von Karies und Parodontalerkrankungen bei, da es die Ansammlung von Plaque an kritischen Stellen reduziert. Zahnseide wird in verschiedenen Ausführungen angeboten, darunter gewachste, ungewachste, flache oder expandierende Varianten sowie Zahnseidenhalter für eine erleichterte Handhabung.

Die korrekte Technik beim Fädeln erfordert, dass die Zahnseide sanft zwischen die Zähne geführt und in einer C-förmigen Bewegung an den Zahnflächen entlang geführt wird, um eine gründliche Reinigung zu gewährleisten, ohne das Zahnfleisch zu verletzen.

Fädeln wird besonders bei Personen mit engen Zahnzwischenräumen, kieferorthopädischen Apparaturen oder erhöhtem Risiko für Zahnfleischerkrankungen empfohlen. Ergänzend zu anderen Interdentalreinigungstechniken wie Interdentalbürsten ist das Fädeln ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden häuslichen Mundhygiene.