Disstress
Synonym: negativer Stress, belastender Stress · Englisch: dystress
Disstress bezeichnet Stress mit negativen Auswirkungen auf den Organismus, der je nach individueller Prädisposition und Dauer der Einwirkung gesundheitsschädliche Folgen haben kann. Im Gegensatz zum Eustress, der als positiver, anregender Stress empfunden wird, führt Disstress zu einer Überforderung der physischen und psychischen Ressourcen.
Dauerhafter Disstress kann Symptome wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Immunsuppression und psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände hervorrufen. In der Zahnmedizin wird Disstress häufig als begünstigender Faktor für Erkrankungen wie Bruxismus, Parodontitis oder orale Schmerzen betrachtet.
Eine wirksame Stressbewältigung und Prävention, beispielsweise durch Entspannungstechniken oder Stressmanagement-Programme, ist essenziell, um die negativen Folgen von Disstress zu minimieren.