Kognitive Verhaltenstherapie
Synonym: CBT · Englisch: cognitive behavioral therapy
Aus zahnärztlicher Feder, gepflegt von Dr. Louis Bahlmann, Zahnarzt in KölnStand: Fachlich geprüft von Dr. Louis Bahlmann am
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Methode zur Behandlung chronischer Schmerzzustände. Ziel dieser Therapie ist es, unangemessene Wahrnehmungen, Bewertungen und Gedanken, die beispielsweise zu Angst, Ärger und Verspannungen führen, umzugestalten. Mit einfachen Methoden wie der Bewusstmachung selbstschädigender innerer Überzeugungen, dem Hinterfragen schädigender Fantasien und dem Einüben hilfreicher Bewältigungsstrategien soll erreicht werden, belastende Situationen positiver zu bewältigen.